ฮาลโลเวล เอ็ดเวิร์ด

กลวิธีการจัดการความเครียดสำหรับผุ้นำ = Managing stress / ฮาลโลเวล เอ็ดเวิร์ด, ผู้แปล, ณัฐวรรธน์ กิจรัตนโกศล - พิมพ์ครั้งที่ 2 - กรุงเทพฯ : เอ็กซเปอร์เน็ท, 2566. - 139 หน้า :

ความเครียดเกินพิกัดและความวิตกกังวลในระดับที่เป็นพิษ -- ความเครียดและความวิตกกังวลในระดับที่มีประสิทธิผล -- ประเมินระดับความเครียดของคุณ -- ลงมือจัดการกับความเครียด -- ประเมิน วางแผน และแก้ไขความวิตกกังวล -- สร้างสัมพันธ์กับบุคคลอื่น -- เชื่อมโยงกับตัวเอง -- สุขภาพกับการผ่อนคลายความเครียด -- ฝึกอุปนิสัยในการจัดการความเครียด -- เครื่องมือสำหรับการจัดการความเครียด -- ทดสอบความเข้าใจเกี่ยวกับการจัดการความเครียด

9789744144690


การบริหารความเครียด
ความเครียดในการทำงาน
การทำงาน--แง่จิตวิทยา
การจัดการตนเอง (จิตวิทยา)

HF5548.85 / ฮ389ก 2552