| 000 | 01363nam a22002177a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 999 |
_c46262 _d46262 |
||
| 005 | 20250830170058.0 | ||
| 008 | 250819s2568 th 000 tha d | ||
| 020 | _a9786169383512 | ||
| 040 | _cSLCLIB | ||
| 041 | 0 | _atha | |
| 060 | 0 | 4 |
_aWB327 _b.ธ151ก 2567 |
| 100 | 0 |
_92410 _aธนพร จิตต์ภักดี |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aก้าวเล็กๆ เพื่อความแข็งแรง = _bA tiny step to heal thier living / _cธนพร จิตต์ภักดี |
| 250 | _aพิมพ์ครั้งที่ 1 | ||
| 260 |
_aกรุงเทพฯ : _bอมรินทร์, _c2567. |
||
| 300 |
_a143 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม. |
||
| 505 | _aฟื้นฟูพลังชีวิตด้วย "การนอน" -- ความเครีนดไม่น่ากลัวอย่างที่คิด แค่ต้องบริหารจัดการให้เป็น -- กินให้เป็น กินให้ถูก ช่วย"กู้ร่าง"กลับคืนได้ -- มากู้ผิวสวย หน้าใส ชะลอริ้วรอยกันเถอะ | ||
| 650 | 4 | _aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง | |
| 650 | 4 |
_aสุขภาพ _xการดูแล |
|
| 942 |
_2nlm _cBK |
||