| 000 | 01481nam a22002177a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 999 |
_c46263 _d46263 |
||
| 005 | 20251026131740.0 | ||
| 008 | 250819s2568 th 000 tha d | ||
| 020 | _a9786169383512 | ||
| 040 | _cSLCLIB | ||
| 041 | 0 | _atha | |
| 060 | 0 | 4 |
_aWB327 _b.พ164ฮ 2567 |
| 100 | 0 |
_92411 _aพงษ์ศักดิ์ วัฒนา |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aHealthy Longevity = _bสุขภาพดี ชีวียืนยาว ทุกคนทำได้ / _cพงษ์ศักดิ์ วัฒนา |
| 250 | _aพิมพ์ครั้งที่ 1 | ||
| 260 |
_aกรุงเทพฯ : _bมูลนิธิโรงพยาบาลเลิศสิน, _c2567. |
||
| 300 |
_a94 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม. |
||
| 505 | _aการตรวจสุขภาพประจำปี -- การฉีดวัคซีน -- การหาแพทย์ที่ดีและเก่งเมื่อเจ็บไข้ได้ป่วย -- การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ -- การลดความอ้วนโดยวิธี Intermittent Fasting (IF) -- ภาวะหลังค่อม -- การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้ากระซับ (Fit and Firm) | ||
| 650 | 4 | _aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง | |
| 650 | 4 |
_aสุขภาพ _xการดูแล |
|
| 942 |
_2nlm _cBK |
||