วิธีรับมือและเทคนิคการจัดการความเครียด / ฝ่ายวิชาการดีไลท์พับลิชชิ่ง
By: ฝ่ายวิชาการดีไลท์พับลิชชิ่ง
Material type: 
TextPublisher: กรุงเทพฯ : ดีไลท์พับลิชชิ่ง, 2566Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: 78 หน้า : ภาพประกอบISBN: 9789744144522Subject(s): ความเครียด | การสร้างสมาธิLOC classification: BF575.S75 | .ฝ211ว 2566Online resources: Click here to access online
Contents:
ความเครียดของเรา -- ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร -- การเผชิญกับความเครียด -- วิธีจัดการกับความเครียด -- สรุป -- เทคนิคการสร้างสมาธิ -- 6 ขั้นตอน ของการสร้างสมาธิ -- ทำไม mandala จึงช่วยสร้างสมาธิได้? -- สรุปวิธีการสร้างสมาธิ
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
ebook
|
Central Library Saint Louis College SLC Ebook | BF575.S75 .ฝ211ว 2566 (Browse shelf) | Available | EBTH51485 |
ความเครียดของเรา -- ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร -- การเผชิญกับความเครียด -- วิธีจัดการกับความเครียด -- สรุป -- เทคนิคการสร้างสมาธิ -- 6 ขั้นตอน ของการสร้างสมาธิ -- ทำไม mandala จึงช่วยสร้างสมาธิได้? -- สรุปวิธีการสร้างสมาธิ
Click on an image to view it in the image viewer
There are no comments for this item.